斑點(diǎn)熱（Spotted fever，SF）是由一群病原體為斑點(diǎn)熱群立克次體（Spotted fever group rickettsiae，SFGR）引起的一組疾病的總稱(chēng)，包括西伯利亞立克次體引起的北亞熱、立氏立克次體引起的落基山斑點(diǎn)熱、小蛛立克次體引起的立克次體痘、康氏立克次體引起的鈕扣熱、澳大利亞立克次體引起的昆士蘭熱、日本立克次體引起的紅疹熱。上述六種，除小蛛立克次體依靠革螨傳播外，其余均由蜱蟲(chóng)叮咬傳播給人。

斑點(diǎn)熱在我國(guó)境內(nèi)分布廣泛，北至黑龍江，南至海南島，多個(gè)省份均有過(guò)相關(guān)病例的報(bào)道。福建三明、漳州等地也曾有斑點(diǎn)熱的報(bào)道。

斑點(diǎn)熱的潛伏期一般為7-14天，臨床癥狀主要表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、皮疹，也可出現(xiàn)淋巴結(jié)腫大、胸悶、心慌、心律失常、視力減退等癥狀，嚴(yán)重者可出現(xiàn)神志遲鈍、昏迷。大多數(shù)患者均有蜱蟲(chóng)叮咬史。

隨著生活水平的提高，為了釋放工作中的壓力，越來(lái)越多的人選擇在節(jié)假日進(jìn)行爬山、露營(yíng)等戶(hù)外活動(dòng)。為了自身的健康，在進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，應(yīng)特別注意以下幾點(diǎn)：

01做好個(gè)人防護(hù)，盡量穿著淺色長(zhǎng)袖衣服，減少皮膚暴露的風(fēng)險(xiǎn)，淺色的衣物可便于查找是否有蜱蟲(chóng)上身；
02盡量縮短在草地上坐臥以及密林中停留的時(shí)間；
03

戶(hù)外活動(dòng)前，在裸露的皮膚及衣物上噴涂趨避劑；

04戶(hù)外活動(dòng)結(jié)束后，及時(shí)更換衣物并淋浴，做好全身檢查，看看是否有蜱蟲(chóng)叮咬的痕跡；
05外出游玩的時(shí)候帶上寵物的話(huà)，回家時(shí)應(yīng)給寵物進(jìn)行檢查，必要時(shí)給寵物洗個(gè)澡，防止寵物身上附著蜱蟲(chóng)；
06如遇蜱蟲(chóng)叮咬，切勿自行拔除蜱蟲(chóng)，防止撕傷皮膚組織或?qū)Ⅱ缦x(chóng)頭部折斷留在皮膚內(nèi)造成感染，應(yīng)及時(shí)就診，由專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行處理。